Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi handler kort sagt om at (gen)forene sind og krop. Rigtig mange af os lever (måske uvidende) med konstant stress i kroppen, der kan være skabt pga. fysisk overbelastning, dårlige relationer eller generelt bare en travl hverdag. I kropsterapien arbejder man derfor med at genåbne kroppens eget energisystem og hjælpe kroppen med at hjælpe sig selv, så du kan genskabe balancen.

BOOK DIN TID HER

Image

Behandling


Hvad er body all mind?

En behandlingsform, hvor vi går holistisk til værks og ser på sammenhænge mellem din fysiske, psykiske og mentale tilstand i kroppen.  

Som Body All Mind terapeut bruger jeg en række værktøjer fra både den etableret og alternative verden. Det indebærer bl.a. teknikker fra fysioterapi, psykoterapi, kropsterapi, zoneterapi og ernæringsterapi. Kort sagt, så arbejder jeg med tryk og pulserende massage over hele kroppen for at (gen)åbne kroppens energiflow og det kan kombineres med samtaleterapi så forbindelsen mellem krop og sind kan (re)etableres og forstærkes. Alle behandlinger er forskellige og det vil afhænge af den enkeltes behov og variere fra gang til gang.

Hvordan foregår en behandling?
En behandling varer ca. en lille times tid, hvor vi starter med en indledende samtale om hvorfor du er kommet inden resten af behandlingen vil foregå på briksen. Undervejs vil kroppen frigive ophobet energi, som har været låst og spændt. Det kan betyde at man begynder at fryse, svede, ryste, krampe, grine eller græde. Alle reaktioner er meget normale. Afslutningsvis, vil vi lave nogle afspændingsøvelser for at afslutte behandlingen på en rolig måde. Sædvanligvis vil det give det bedste resultat at gå nogle gange med ca. 2-3 ugers intervaller. Men det kommer igen an på den enkeltes situation.  For at hjælpe affaldsstofferne ud, kan det kan være en god idé at have drukket rigeligt med vand i løbet af dagen og ikke have mange planer efter din behandling, da nogle godt kan føle sig lidt groggy efterfølgende. Man kan forvente “bivirkninger” i form af  hovedpine, svimmelhed, indadvendthed og dårlig søvn fordi affaldsstofferne skal ud af din krop. Andre gange kan du også opleve øget energi og glæde. Det er meget individuelt og kan også variere fra gang til gang.

Hvis du har nogle spørgsmål, er du mere end velkommen til at kontakte mig.


priser


  • 1 body all mind behandling         750 kr.
  • 5 body all mind behandlinger    3.250 kr.
  • 10 body all mind behandlinger  6.000 kr. 
    ♥ Spædbørn & børn u. 12            400 kr.

Jeg tilbyder 10% rabat til studerende/pensionister 

◊ Hvis du ønsker at tilbyde kropsterapi til dine medarbejdere kontakt mig for mere information.

Fundament

Uanset hvor mange behandlinger du får, hvor mange retreats du tager på eller hvor mange yoga holder du deltager i, er det alfa omega at din krops fundament er opbygget ordentligt. Ligesom et hus, er fundamentet det vigtigste i forhold til alt det, du vil bygge oven på. På samme måde fungerer vores krops fundament. Vi kan ikke opnå velvære, hvis du mangler vitale vitaminer og mineraler. Så i stedet for blot at symptombehandle, vil jeg prøve at introducere dig for vitaminer, mineraler og kosttilskud, der kan hjælpe med at styrke dit fundament, så du bl.a. kan få et bedre immunforsvar. Jeg ved det kan være lidt af en jungle, så jeg har prøvet at lave et kort overblik, så du måske lettere kan finde ud af hvad netop du har brug for og hvad der kan være overflødigt. I forhold til forskning og studier, er der ikke alverdens, fordi der ikke er så mange penge i det. Men, der findes en smule, som jeg meget gerne vil dele med dig.

Jeg vil løbende opdatere siderne - skriv endelig en mail til mig hvis du har ideer til opslag, tips, spørgsmål eller andet til sascha@ayukropsterapi.dk 








Kontakt


OM MIG

Jeg hedder Sascha og jeg er 26 år gammel. Igennem min opvækst har min mor introduceret os til den alternative verden, som et naturligt valg, hvis man gik og havde ondt i kroppen og sjæl – derfor gik jeg til zoneterapi og healing, hvis jeg var syg eller havde andre former for ubalancer. Det har altid været en verden, der fascinerede mig helt vildt, men samtidig turde jeg ikke skille mig for meget ud fra mængden – så da jeg var færdig med gymnasiet startede jeg på CBS og fik en bachelor i europæisk business. Imens jeg gik på CBS døjede jeg med rigtig mange maveproblemer og det stod ret hurtigt klart, at jeg ikke følte mig hjemme i den corporate/spidse albuer verden. Så efter min bachelor stoppede jeg op og mærkede efter – hvad skulle jeg lave? hvilket slags job ville være meningsfuldt for mig? Jeg har altid gerne ville arbejde med og hjælpe mennesker, men ikke på den der sygeplejerske/læge måde – så jeg undersøgte de forskellige kropsterapeutiske skoler og følte mig endelig hjemme hos Body All Mind. Så efter en lille omvej, fandt jeg min rette hylde som kropsterapeut! Privat, bor jeg sammen med min kæreste, Lasse, i vores lejlighed på Christianshavn. 

AYU Kropsterapi // CVR 37968692 // Behandlingssted: Body All Mind CPH – Rosenvængets Alle 7B, 3. sal, 2100 Kbh. Ø//
tlf. 81616188 // sascha@ayukropsterapi.dk